До Крещенской ночи осталось совсем немного времени, и медики призывают россиян помнить, что участие в массовых купаниях безопасно далеко не для всех. Перечень противопоказаний, на которые важно обратить внимание, опубликовал Роспотребнадзор сегодня, 17 января.
Как рассказывают эксперты, многолетняя статистика показывает, что в первые сутки после крещенских купаний в больницах растёт число пациентов, перенёсших инфаркт и инсульт. Поэтому воздержаться от купаний в ледяной воде нужно людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервной систем, а также дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой и эндокринной систем, воспалительными заболеваниями носоглотки.
Так же санитары не рекомендуют купаться в проруби детям, беременным женщинам и пожилым людям.
Для тех же, кто может и планирует поучаствовать в крещенских купаниях, эксперты составили список рекомендаций.
- Перед погружением в прорубь померьте давление, оно обязательно должно быть в норме.
- Также перед заходом в воду важно размяться, растереться, чтобы разогреть кожу.
- Не ныряйте в прорубь головой, из-за резкого спазма сосудов можно потерять сознание. Погружайтесь в воду плавно, не прыгая.
- Не задерживайтесь в ледяной воде больше минуты.
- Выходя из купели обязательно держитесь за поручни или попросите о помощи окружающих.
- Сразу после выхода из воды нужно насухо вытереться и быстро одеться.
- Постарайтесь также сразу зайти в тёплое помещение и выпить что-нибудь тёплое. Не оставайтесь на улице.
Также врачи напоминают, что употреблять алкоголь перед погружением очень опасно, этого делать нельзя.
Напомним, что в Воронежской области к Крещенской ночи оборудуют более 160 купелей. При этом в самом Воронеже санврачи забраковали пять мест, так что для желающих принять участие в купаниях в столице Черноземья осталось всего пять безопасных площадок.
