Американец похудел на 150 кг и рассказал, как это ему удалось


Житель американского штата Род-Айленд Майк Горман рассказал, как ему удалось похудеть более чем на 150 килограммов.

По словам мужчины, он страдал от компульсивного переедания и употреблял в день более 20 тысяч калорий. К 46 годам его вес составлял около 250 килограммов.
Решение похудеть он принял после того, как столкнулся с серьезными проблемами со здоровьем.

Горман перешел на кетогенную диету, предусматривающую низкое содержание углеводов и высокое содержание жиров. Помимо этого мужчина стал каждый день посещать тренажерный зал.

В таком режиме за два года ему удалось сбросить более 150 килограммов.

Американец отметил, что самое главное в похудении – поверить в себя. Желающим сбросить вес он посоветовал выбирать комфортную диету, которой можно будет придерживаться на протяжении всей жизни.

Похожие новости

В России подорожает ОСАГО

С чем связан рост цен? ...

Результаты чемпионата мира по пляжному футболу

Победителем соревнования стала Порт ...

Россию ждет снижение ставки по ипотеке

Тенденция к снижению будет продолже ...

Дакота Джонсон и Крис Мартин на романтической прогулке в Ист-Хэмптоне

Пара снова попала в объективы папарацци. На днях Дакота Джонсон и Крис Мартин были замечены на улицах Ист-Хэмптона. В объективы репортеров звездная пара попала на выходе из барбершопа, где музыкант делал стрижку, пишет storinka.com.ua. Дакота бы ...

Кейт Бекинсейл в оригинальном платье

Актриса очаровала своим видом. В Мюнхене на днях прошел 10-й, юбилейный, благотворительный гала-вечер Mon Chéri Barbara Tag, сообщает storinka.com.ua. Главной звездой мероприятия стала Кейт Бекинсейл. Звезда появилась на публике в эффектном черн ...

Конкурс детского рисунка: Volganet.net позовёт маленьких художников в Нарнию

Volganet.net ищет таланты! Таланты среди самых лучших волгоградцев – наших детей! Мы объявляем конкурс детского рисунка «Мой Новый год». Принять участие в конкурсе смогут дети от 0 до 11 лет. Для этого на наш электронный почтовый ящик [email protecte ...

В голове реденько засеяно: 15 претендентов на приз “Тупой и еще тупее”

Про глупых людей говорят, что у них “в голове реденько засеяно”. Герои подборки с этим утверждением скорее всего не согласятся, но с интеллектом у них и правда большой напряг. Это уже не просто глупость, а глупость с изрядной примесью нагло ...

Что будет,если скрестить Хаски и Корги и другие породы собак,выведенные селекционерами

Селекционеры просто изощряются в выведении все новых и новых пород собак, скрещивая, казалось бы, несовместимые особи. Но в итоге получаются такие милые, а порой смешные создания, которым так подходит название новой породы – милое и смешное. Предлага ...

Певица Натали Тумшевиц-Эргле девятый раз провела в Риге благотворительный Рождественский вечер

Девятый раз прошел в Риге Рождественский благотворительный вечер, который ежегодно организует латвийская певица и патронесса Рижского бала Натали Тумшевиц-Эргле. Это было очень красивое мероприятие. В праздничном концерте выступили сама Натали и Mira ...

Когда BMW устала. В Румынии перевозят в бусиках не только мебель (ВИДЕО)

Перевернутый на бок автомобиль BMW втиснули в грузовой отсек фургона и перевозили таким образом по дороге в населенном пункте Рэдэуць, уезд Сучава, Румыния. Видео было размещено в социальных сетях и собрало массу ироничных комментариев пользователей, ...

Врач: я работала в разных тоталитарных странах. Ситуация в Латвии вызывает беспокойство

То, как действует Сейм в связи с намерением распустить Рижскую думу, вызывает беспокойство относительно уровня демократии в Латвии. Об этом в эфире программы Preses klubs на телеканале RigaTV24 заявила президент Латвийского общества врачей Илзе Айзси ...

Rīgas meži напоминает, что в рижских лесах нельзя рубуть елки

Каждый год с приближением Рождества предприятие Rīgas meži усиливает надзор за лесом, так как даже если небольшое число людей срубит елочку в лесах, которые обслуживает Rīgas meži, лесу будет причинен серьезный ущерб. По этой причине Rīgas meži совсе ...