Диетолог назвала ТОП-5 полезных продуктов при коронавирусе

Опубликовано: 2020-04-18 03:00:18

Диетолог назвала ТОП-5 полезных продуктов при коронавирусе

Автор - Инна Черей Дата размещения материала - Воскресенье, Март 29th, 2020 в 14:58
Рубрика материала - Новости Рязани
Следите за комментариями с помощью ленты RSS 2.0

Диетолог Марият Мухина дала эксклюзивное интервью и рассказала, как лучше питаться при эпидемии коронавируса. Также она составила ТОП-5 полезных продуктов.

Как сообщает ToDay News Ufa, диетолог Марият Мухина составила ТОП-5 продуктов, которые лучше всего подойдут для питания при коронавирусе.

В него вошли:

Цитрусовые, содержащие большое количество витамина С. Он помогает уничтожить вирусу и предотвратить их репликацию. Кроме этого у них есть масса полезных свойств: повышение иммунитета, участие в синтезе коллагена, улучшение работы надпочечников.
Чеснок.
Квашеная капуста. Содержит витамины А, С, пребиотики. Лучше всего квашеная кислота с клюквой.
Брокколи. Вещество, содержащееся в ней блокирует вещество, который вирусы вырабатывает, чтобы расщепить мембрану клетки.
Кисломолочные продукты без сахара. Они повышают иммунитет и вытесняют патогенную флору.

Читайте новости на эту тему:

С января 2012 года в Рязанской области брак нашли в 2,3 тоннах продуктов

Роспотребнадзор Рязанской области наложил вето на 1742 кг. продуктов

Диетологи назвали ТОП-5 вредных продуктов, которые помогут похудеть

О богатырском питании соперника Кличко поведал его диетолог

Ученые составили ТОП-5 продуктов, которые зря считают полезными