Известный овощ поможет восстановить даже лёгкие курильщика


Группой экспертов из Школы общественного здравоохранения им. Блумберга при Университете Джона Хопкинса проведена оценка питания, а так же исследована функция лёгких у людей, приглашённых для участия в исследовании.

Всего в эксперименте приняли участие около 650 человек. Все они были обследованы в начале эксперимента, а затем спустя 10 лет. При этом учёными было взято во внимание особенность их питания.

Как показали результаты исследования, у людей, которые регулярно употребляли в пищу помидоры, яблоки, бананы — функция лёгких снижалась гораздо медленнее. Автор исследования Ванесса Гарсиа-Ларсен напомнила, что после 30-ти лет, практически у каждого человека начинает снижаться легочная функция. Именно после 30 лет люди становятся более уязвимы перед развитием простудных заболеваний и хронической обструктивной болезнью лёгких.

Всего лишь употребление двух и более помидор в день смогло затормозить процесс снижения функции лёгких у участников исследования. Значительно улучшались показатели у тех, кто в свой рацион добавляли ещё яблоки и бананы.

Так же эксперты отметили более медленное снижение легочной функции даже у людей, куривших длительное время, а затем, решивших отказаться от вредной привычки, которые ели в день более 2-3 томатов, а так же фрукты.

«Именно регулярное употребление в пищу большого количества фруктов и томатов поможет частично восстановить лёгкие, предупредить преждевременное снижение функций лёгких», — констатировала Гарсиа-Ларсен.

Похожие новости

В России подорожает ОСАГО

С чем связан рост цен? ...

Результаты чемпионата мира по пляжному футболу

Победителем соревнования стала Порт ...

Россию ждет снижение ставки по ипотеке

Тенденция к снижению будет продолже ...

Дакота Джонсон и Крис Мартин на романтической прогулке в Ист-Хэмптоне

Пара снова попала в объективы папарацци. На днях Дакота Джонсон и Крис Мартин были замечены на улицах Ист-Хэмптона. В объективы репортеров звездная пара попала на выходе из барбершопа, где музыкант делал стрижку, пишет storinka.com.ua. Дакота бы ...

Кейт Бекинсейл в оригинальном платье

Актриса очаровала своим видом. В Мюнхене на днях прошел 10-й, юбилейный, благотворительный гала-вечер Mon Chéri Barbara Tag, сообщает storinka.com.ua. Главной звездой мероприятия стала Кейт Бекинсейл. Звезда появилась на публике в эффектном черн ...

Конкурс детского рисунка: Volganet.net позовёт маленьких художников в Нарнию

Volganet.net ищет таланты! Таланты среди самых лучших волгоградцев – наших детей! Мы объявляем конкурс детского рисунка «Мой Новый год». Принять участие в конкурсе смогут дети от 0 до 11 лет. Для этого на наш электронный почтовый ящик [email protecte ...

На Лондонском мосту произошел теракт

Мужчина с ножом напал на людей на Лондонском мосту, сообщает The Telegraph. Двое погибли, еще трое госпитализированы. Нападавшего застрелила полиция. Полиция объявила произошедшее терактом. Мотивы будут еще изучаться. Напомним, что в 2017 году на Ло ...

«Алые паруса» названы лучшим праздником

Гран-при конкурса Best Event Awards World отдали «Алым парусам», сообщает Пятый канал. Всего награды вручены в 23 номинациях. Кроме замечательного Гран-при, красочный праздник выпускников Петербурга стал победителем в категориях «Лучшее музыкальное ...

Пробуем писать сочинение все вместе

Яна СТЕЦЕНКО (текст), Юрий БЕЗРУКАВЫЙ (фото)  В минувшую среду впервые в нашем районе испробовали написать итоговое изложение (сочинение) для выпускников в одной школе. Калининская первая школа приняла в своих стенах сотни одиннадцатиклассников нашег ...

Гражданская консолидация

Слово «консолидация» в переводе с латыни означает: укрепление и сплочение. Вот на таком  дружном и сплоченном краевом добровольческом форуме молодежи  под названием «Гражданская консолидация» побывала в конце ноября делегация Калининского района. Фор ...

Береги здоровье смолоду

Утром второго декабря в Старовеличковской детской библиотеке, согласно плану мероприятий антинаркотической направленности, состоялась беседа, посвященная Всемирному дню борьбы со СПИДом. Её пришли послушать учащиеся 3 «А» класса СОШ № 4. Задача мероп ...

«Юный поисковик Кубани» подвел итоги

В ноябре ассоциация поисковых отрядов «Кубаньпоиск» и региональное отделение «Поискового движения России» завершили реализацию второго этапа Межрегиональной патриотической просветительской программы «Нам доверена память». При этом был использован гра ...