Занятие спортом — залог активного долголетия


В последнее время в нашем районе люди серебряного возраста все активнее занимаются спортом. При физкультурно-спортивном центре работают секции, куда с удовольствием ходят пенсионеры. Два раза в неделю для женщин работает спортивная секция «Бодрость и здоровье», руководит которой тренер Анастасия Яичкина.
— Женщины пенсионного возраста не сидят дома у телевизора, а активно проводят свой досуг. И это очень хорошо. Здесь они общаются и заряжаются энергией. Комплекс упражнений специально подобран для людей именно этого возраста. Два раза в неделю в 12 часов они приходят в спортивный зал и все вместе занимаются. Если есть желание, после секции женщины могут продолжить занятия на тренажерах, — рассказывает Анастасия Анатольевна.
При физкультурно-спортивном центре с этого года работает и секция скандинавской ходьбы под названием «Скандинавским шагом — за здоровьем», тренер Е.А. Апурина. По два раза в неделю группа ходит по утрам и вечерам в 18 часов. Так что присоединиться могут все желающие, не только пенсионеры.

Похожие новости

В России подорожает ОСАГО

С чем связан рост цен? ...

Результаты чемпионата мира по пляжному футболу

Победителем соревнования стала Порт ...

Россию ждет снижение ставки по ипотеке

Тенденция к снижению будет продолже ...

Дакота Джонсон и Крис Мартин на романтической прогулке в Ист-Хэмптоне

Пара снова попала в объективы папарацци. На днях Дакота Джонсон и Крис Мартин были замечены на улицах Ист-Хэмптона. В объективы репортеров звездная пара попала на выходе из барбершопа, где музыкант делал стрижку, пишет storinka.com.ua. Дакота бы ...

Кейт Бекинсейл в оригинальном платье

Актриса очаровала своим видом. В Мюнхене на днях прошел 10-й, юбилейный, благотворительный гала-вечер Mon Chéri Barbara Tag, сообщает storinka.com.ua. Главной звездой мероприятия стала Кейт Бекинсейл. Звезда появилась на публике в эффектном черн ...

Конкурс детского рисунка: Volganet.net позовёт маленьких художников в Нарнию

Volganet.net ищет таланты! Таланты среди самых лучших волгоградцев – наших детей! Мы объявляем конкурс детского рисунка «Мой Новый год». Принять участие в конкурсе смогут дети от 0 до 11 лет. Для этого на наш электронный почтовый ящик [email protecte ...

Льготная ипотека для семей с детьми

Семьи с двумя или более детьми Костромской области могут воспользоваться семейной ипотекой со ставкой 5%. Данная мера поддержки, инициированная Президентом России Владимиром Путиным в рамках государственной политики поддержки многодетных семей, напра ...

Идет подготовка к переписи населения

В октябре 2020 года пройдет Всероссийская перепись населения. Она является основным источником формирования информационных ресурсов о численности и структуре населения, его распределении на территории Российской Федерации в сочетании с социально-экон ...

Спорт — норма жизни. Президентский национальный проект

© ОГБУ Редакция газеты «Островские вести». Все права защищены. При использовании материалов с сайта активная ссылка на источник обязательна. Редакция не несет ответственности за материалы, размещенные пользователями. ...

«Спорт норма жизни»- президентская программа

© ОГБУ Редакция газеты «Островские вести». Все права защищены. При использовании материалов с сайта активная ссылка на источник обязательна. Редакция не несет ответственности за материалы, размещенные пользователями. ...

Деньги или новая квартира

В этом году 159 жителей Костромской области из шести муниципалитетов получат деньги взамен ветхого жилья. Тридцать человек компенсацию уже получили. С остальными рассчитаются до конца года. Для этих целей Костромская область привлекла 182 млн. федера ...

Внимание- конкурс! «Засветись»

В Костромской области объявлен   конкурс среди школьников  «#Засветись» Участникам надо не только создать  лучшую светобезопасную модель одежды, но и продемонстрировать ее в подготовленном ролике.  Проявить себя могут все учащиеся в трех возрастных к ...